Transformational Breath® heldagsworkshop, Hillerød

Introducerende workshop. Alle kan være med.

Lørdag den 13. maj kl 10:30-16:30

Sted: Yogamandala, Holmetorvet 5, Hillerød

Du tilmelder dig ved at betale 1000 kr på MobilePay: til Susan Hein 30313293, Skriv dit navn og dato for workshoppen. Der bekræftes med et retursvar på SMS til dit mobilepay mobilnummer.

Åbn dit åndedræt og skab transformation i dit liv.

Vidste du at dit åndedræt har direkte indflydelse på din sundhed, dit energi niveau, din søvn, dit stress niveau, din mentale klarhed og endda på dit følelsesliv?

I denne Transformational Breath® heldagsworkshop bliver du guidet gennem de mange fordele ved et åbent og frit åndedræt, du vil blive introduceret til baggrund og grundig teori bag åndedrætsteknikken – Transformational Breath®, samt 2 fulde faciliterede åndedrætssessioner guidet af kraftfuld musik, kropsarbejde og affirmationer.

Transformational Breath® er en bevidst, forbundet åndedrætsteknik. Den handler om at bringe dig tilbage til din naturlige måde at trække vejret på. Det dybe åndedræt tager dig med på en forunderlig rejse, hvor din vejrtrækning støtter dig i optimering af dit liv. Et forbundet naturligt åndedræt kan integrere undertrykte negative følelser, så de slipper. Så du får plads til at være dig – med indre bevidsthed, selvkærlighed og glæde.

Medbring gerne 1-2 tæpper, 1-2 puder og gerne en folde/-rullemadras eller et vattæppe, så du kan ligge behageligt, vandflaske, behageligt tøj, notesbog og noget at skrive med.

Der serveres lidt te, frugt og snack. Medbring selv frokost.

Dagen ledes af: Susan Hein fra Træk vejret dybt og Pernille Engelbrecht fra Breathflow.dk. Begge er Transformational Breath® Groupleaders.

Pris: 1000 kr. som dækker en fyldestgørende introduktion til Transformational Breath®, 1-2 åndedrætsanalyser og 2 fulde, faciliterede åndedrætssessioner, samt andre øvelser.

Du er meget velkommen til at spørge ind. Ring eller skriv til Susan på 30313293