Workshop(s) i Transformational Breath®, Odsherred

Ved Linnea Beek Hansen

Kom en for- eller eftermiddag – eller hele dagen

Oplev eller genoplev Transformational Breath® åndedrætsteknik.

Transformational Breath® er en bevidst, forbundet åndedrætsteknik. Den handler om at bringe dig tilbage til din naturlige måde at trække vejret på. Det dybe åndedræt tager dig med på en forunderlig rejse, hvor din vejrtrækning støtter dig i optimering af dit liv.

Teknikken er dyb og meget sikker; og integrerer chok, traumer – fortrængte, undertrykte og ubehagelige oplevelser, som er lagret i kroppen. Du behøver ikke at forholde dig til, hvad der oprindeligt var sket og ”lagret” i kroppen. Den transformation, der sker på det fysiske, mentale-følelsesmæssige og spirituelle plan, er vedvarende. Du vil blive forundret over dit åndedræts naturlige evne til at give dig mere ro, glæde, overskud og mange andre gode ting.

For at understøtte denne proces, bruger vi dynamisk musik, bevægelse, lyd, positive intentioner m.m.

Program: Lørdag den 11. marts 2023 fra kl. 10.00 til ca. 12.30 og kl. 13.00 til 16.00.

Velkomst fra kl. 9.50. Kom gerne i god tid, så vi kan gå i gang kl. 10.00

• kl. 10.00 Introduktion + åndedrættets væsen
• kl. 10.40 Åndedræts-analyse
• kl. 11.00 Lille bitte pause
• kl. 11.10 1 times åndedræts-session
• kl. 12.10 Deling
• Frokostpause kl. 12.30 til ca. 13.00
• kl. 13.00 Hvis nye, er der en anden og kort intro
• kl. 13.30 Anderledes åndedrætsanalyse og intention-sætning
• kl. 14.00 Lidt om, hvorfor og hvordan vi bruger bevægelse i TBr.
• kl. 14.10 Lille bitte pause
• kl. 14.20 En hel åndedrætssession
• kl. 15.20 Vedligeholdelse af dit dybe åndedræt
• kl. 15.30 Te, kaffe snack og tak for i dag

Du kan vælge én eller 2 workshop. 550,- kr. for én eller hele dagen for 1.000,- kr.

Pensionister, arbejdsløse og studerende: 500,- kr. eller 900,- kr. for hele dagen.

Prisen dækker en fyldestgørende introduktion til Transformational Breath®, 2 åndedrætsanalyser og 2 fulde, faciliterede åndedrætssessioner.

Beløb overføres via MobilPay: 22 66 21 64 (Til Linnea). Skriv venligst dato og sted. Mail, hvis du vil overføre via bank.

Din plads er reserveret, når du har betalt. Begrænset antal pladser.

Sted: Odsherred Teater, Nykøbing Sjælland

Frokost: Det er muligt at bestille lækker frokost samme sted på TeaterCaféen, Algade 36, Nykøbing Sjælland hos Maybritt 51952775.

Du er velkommen til at ringe eller maile til Linnea ved yderligere spørgsmål: 22 66 21 64 eller linnea@breathwork-denmark.com